Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 140,85g | Eiwit: 70,23g | Kolhy: 13,51g.
Ontbijt: AH Walnootolie, Mattisson MCT Olie, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom, Vita D'or Mayonaise, Ei, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt, Olej Z Czarnuszki /Zwarte Lijnzaadolie , Olej Z Wiesiolka, Milbona Extra Oude Kaas, Zwagerman Kipfilet Naturel, Cherrytomaten, AH Avocado Eetrijp, Koffie (Gemalen). Lunch: AH Walnootolie, AH Sojamelk Ongezoet, PE Nutrition Whey Proteïne . meer...
|
|
3178 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Douchen - 45 minuten, Hometrainer - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 12 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|