Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2832 kcal
|
Vet: 81,18g | Eiwit: 178,17g | Kolhy: 330,28g.
Ontbijt: Oreo Oreo, Galia Meloen, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Campina Echte Slagroom, Peer/perzik kwark/yoghurt muffin (14 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Smart Break, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Oreo Oreo, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Hero Zwarte Kersen, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Snacktomaatjes, Lidl Witbrood met Maïs, Aldi Tonijnsalade (30g), Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Donker Meergranen Brood, Zwagerman Fricandeau. Diner: Grand'Italia Basilico, AH Sjalotten, Nixe Tonijn Naturel, Lidl Wokgarnalen, Combino Bio Organic Spaghetti, Puntpaprika, AH Aubergine, AH Courgette, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Champignons, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Campina Echte Slagroom, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|