Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2014
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3132 kcal
|
Vet: 136,57g | Eiwit: 133,25g | Kolhy: 337,78g.
Ontbijt: Roquefort of Blauwe Kaas, Campina Rijstepap, Yakult Yakult Light. Lunch: Campina Rijstepap, Alpro Soya Light, Avocado, Royal Green Whey Protein Isolate, McEnnedy Brownie Cake. Diner: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Saladinettes Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Saucijzen. Snacks/Andere: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Alpro Soya Light, Lotus Koffieleutjes, Amandelen, Paranoten, Vitakrone Scharrelei Salade. meer...
|
|
3292 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|