Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2021
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 153,32g | Eiwit: 50,04g | Kolhy: 22,63g.
Ontbijt: Olej Z Czarnuszki /Zwarte Lijnzaadolie , Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Trostomaten, Ei, AH Avocado Eetrijp, Oké Geraspte Kaas 48+, Koffie (Gemalen). Lunch: AH Hollandse Aardbeien. Diner: AH Walnootolie, Mattisson MCT Olie, Jumbo Verse Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, AH Gesneden Uien, Ei, AH Gehakt Half-om-Half. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 45 minuten, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|