Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2021
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 104,66g | Eiwit: 95,51g | Kolhy: 24,48g.
Ontbijt: Tartaartje, Aldi Brie, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet, HAK Spinazie met Room, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Douwe Egberts Koffie, Gekookt Ei, Aldi Haring met Ui. Diner: Melkan Slagroom, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Aldi Walnoten, Lijnzaadolie. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|