Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 72,84g | Eiwit: 76,75g | Kolhy: 243,09g.
Ontbijt: Kiwi, Kanzi Appels, Abrikozen, Pruimen, Melkan Magere Milde Kwark, AH Kersen, Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Rode Pitloze Druiven, Kruidvat Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Lunch: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pastasalade, Kisir. Snacks/Andere: Smiths Hamka's Mini, Zandkoek, Zandkoek. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|