Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 135,05g | Eiwit: 82,78g | Kolhy: 19,70g.
Ontbijt: Lijnzaadolie, Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Cottage Cheese, Lidl Noorse Gerookte Zalm, Vita D'or Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Koffie (Gemalen). Lunch: Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Diner: Mattisson MCT Olie, AH Walnootolie, Holland & Barrett Psylliumvezels, AH Chiazaad, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Milbona Cottage Cheese, Jumbo Gerookte Kipfilet. Snacks/Andere: Koffie (Gemalen). meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|