|
Breuk in een kies, spanning en niet emotie-eten levert dit dus op.
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 93,04g | Eiwit: 67,43g | Kolhy: 46,45g.
Ontbijt: Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Honing, Nespresso Koffie. Lunch: Panna Cotta. Diner: Blue Band Blue Band met Roomboter, AH Bosui, Sjalotten, Champignons, Jumbo Rucola, AH Zalmfilet op Huid, Remia Frites Saus No Sugar, AH Sjalotten, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Zongedroogde Tomaten, Kappertjes. Snacks/Andere: Ziegler Kaaswafel, Tomatencremesoep. meer...
|
|
2918 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 25 minuten, Lezen - 1 uur, Afwassen - 12 minuten, Traplopen - 7 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 46 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
😣 auw!!! Je kies! Pijnlijk?
|
Hmmm... liever toch lekker eten en dan toch afvallen lijkt mij zo...🥴 Sterkte met de kiespijn 🍀
30 mei 21 door lid: Heddeke
|
Pijn valt nog mee, wel scherpe randen. Morgen naar de tandarts, kijken of er nog iets te redden is😰
30 mei 21 door lid: asjege
|
🤞🏻Succes! Knap dat je met de stress wist om te gaan zonder je troost te zoeken in het eten! 👍🏻💪🏻
|
Is het eten vandaag een beetje gelukt?
30 mei 21 door lid: Wobbeltje!
|
Zolang ik zachte dingen eet gaat het wel. Blijf al wel een aantal dagen flink onder mijn BMR dus ff opletten. Nog geen hongergevoel dat scheelt.
30 mei 21 door lid: asjege
|
Hopelijk kan er morgen wat aan gedaan worden. Alvast veel sterkte bij de tandarts
30 mei 21 door lid: Wobbeltje!
|
Dankjewel 😘. Ben echt een angsthaas wat betreft dat. 😰
30 mei 21 door lid: asjege
|
31 mei 21 door lid: PeetjePuk
|
Er moet een kroon gemaakt gaan worden😪. Voor nu de scherpe randjes eraf en wachten totdat er ruimte is voor een afspraak.
31 mei 21 door lid: asjege
|
Oei oei. Gelukkig zijn nu letterlijk de scherpe randjes er af, maar leuk is anders. Veel sterkte 🍀
31 mei 21 door lid: Wobbeltje!
|
Pfff nooit leuk maar gelukkig is het nu tijdelijk verholpen 👍🏻
01 jun 21 door lid: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|