|
2450 kcal
98,5 -71,5
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2822 kcal
|
Vet: 117,67g | Eiwit: 116,09g | Kolhy: 312,28g.
Ontbijt: AH Boter Light, Gekookt Ei, AH Boekweitmeel, AH Doosje Vol Ananasstukjes, AH Halfvolle Melk, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Lunch: AH Walnootstukjes, AH Pure Chocolade, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Sondey Kandijkoeken, AH Brabants Worstenbroodje. Diner: Schär Ciabatta, Dodoni Halloumi, AH Maiskolf, AH Gegrilde Rode Paprika, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Avocado Eetrijp, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: M&M's M&M’S Crispy Chocoladereep, Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Meester & Zn. Runderrookvlees, Lidl Rijstwafel, Eat Natural Protein Packed met Pinda’S en Chocolade, AH Nectarines. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|