Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 84,36g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 55,43g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Atkins Tortilla Wraps , Zuivelhoeve Heksenkaas, AH Ijsbergsla, Carpaccio, Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3234 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, TV Kijken - 7 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
4.5 kilo in nog geen 2 weken. Nier slecht met een cheatdag per week 😊
28 mei 21 door lid: Gerrika G
|
Niet slecht super goed , 4,5 in twee is heel veel kanjer 👍
28 mei 21 door lid: alina632
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|