Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 41,02g | Eiwit: 29,02g | Kolhy: 162,56g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Water. Lunch: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Wasa Volkoren Cracker, Thee. Diner: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Frikandel, Aviko Franse Frites. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Kanzi Appels, Mandarijn, Nescafé Cappuccino. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Yoga - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, computer spel spelen - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 37 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 34 minuten, TV Kijken - 2 uren, breien, haken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|