Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2908 kcal
|
Vet: 81,48g | Eiwit: 175,34g | Kolhy: 348,00g.
Ontbijt: Céréal Vanillewafels, Peaches, Appel-perzik yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Campina Echte Slagroom, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Jumbo Suikerbrood, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, Aldi Pittige Kip Salade, Lidl Donker Meergranen Brood, Hero Original Aardbeien Jam, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Lidl Witbrood met Maïs, Zwagerman Fricandeau. Diner: Cucumber (Peeled), Croma Bakboter, Vita D'or Slasaus Halfvol, Onions, AH Champignons, Oldenlander Steak Tartaar, Boiled Egg, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes. Snacks/Andere: Campina Echte Slagroom, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|