Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 72,66g | Eiwit: 190,56g | Kolhy: 145,25g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Beemster Belegen (Markt), Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Biologische Jong Belegen Kaas 48+, Kruger Cacaopoeder, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: AH Spitskool, Lidl Kipgehakt, AH Knolselderij, Farmer Gedroogde Groene Erwten, Golden Sun Bio Spelt, Jumbo Prei Fijngesneden, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Aldi Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|