Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 109,40g | Eiwit: 70,66g | Kolhy: 22,93g.
Ontbijt: Gebakken Ei zonder Vet, Leidingwater, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Douwe Egberts Koffie, Aldi Brie, HAK Spinazie met Room. Lunch: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Bifi Bifi, Aldi Haring met Ui, Pruimen, Douwe Egberts Koffie. Diner: Lidl Aardbeien Diepvries, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Aldi Walnoten, Melkan Slagroom, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Lijnzaadolie, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|