|
De weegschaal en ik zijn geen vrienden. Oh en heel veel stress de afgelopen week. Probeer deze week weer wat gezonder te eten
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 80,85g | Kolhy: 178,50g.
Ontbijt: AH Ananas Vers, Optimel Magere Kwark. Lunch: Kaas, AH Pannenkoeken Naturel, Makreel, Bruin Bolletje. Diner: Rundergehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bertolli Pastasaus, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Snacks/Andere: Appel, Bonbon. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lief.Bi's Gewicht Geschiedenis
|