Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 58,80g | Eiwit: 113,77g | Kolhy: 137,07g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Barista Amandel, AH Basic Muesli. Lunch: AH Plantaardige Spread Cashew, Wasa Vezelrijk Cracker, Ei, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Cherrytomaten, Tuinkers. Diner: Gekookt Ei, Rode Paprika, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Vivera Kaasschnitzel, AH Magere Spekreepjes, Zaanse Mosterd , AH Crème Fraiche Light, AH Iets Kruimige Aardappelen, AH Prei. Snacks/Andere: AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein , AH Blauwe Bessen, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|