Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 89,21g | Kolhy: 153,71g.
Ontbijt: Banaan, Perziken, Koffie. Lunch: Zwagerman Boterhamworst, Gekookt Ei, Lidl Ossenworst, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Selleriesalade, Aldi Hella Bewust Light. Diner: Zonnebloemolie, Smitvis Tijgergarnalen, Optifit Magere Kwark Perzik, Kania Croutons Knoflook en Peterselie, Aldi Makreel in Olie, Lidl Gerookte Forelfilet, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: Lidl Stroopwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|