Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 136,59g | Eiwit: 73,97g | Kolhy: 22,98g.
Ontbijt: Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, Mattisson MCT Olie, Gwoon Belgische Mayonaise, AH Gesneden Uien, Oké Geraspte Kaas 48+, Kielbasa , Ei, AH Roomboter Ongezouten, Koffie (Gemalen). Lunch: Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom. Diner: Mattisson MCT Olie, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Jumbo Verse Slagroom, Douwe Egberts Koffie, Witlof, Holland & Barrett Psylliumvezels, Ei, AH Kalkoenfilet, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|