|
Begrijpen wie begrijpen kan.....maar vertrek nu voor een wandelweek richting Ardennen..,dus ben heel benieuwd naar mijn gewicht volgende week. Hopelijk zal het gewicht dan toch de andere kant zijn uitgegaan 🙈🙈🙈
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 52,63g | Eiwit: 68,04g | Kolhy: 247,82g.
Ontbijt: Aldi Svelt Volgraanbrood, Aardbeien. Diner: Spaghetti Bolognese, Notenbrood, Lindemans Kriek, Carrefour Geraspte Kaas. Snacks/Andere: Peren, Jonagold, Lotus Speculoos (7,5g). meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|