Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 52,04g | Eiwit: 75,58g | Kolhy: 207,95g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Raw Super Food Hennepzaad, Bananen, Koffie, Pindakaas, Jumbo Havermout. Lunch: Zuurdesem Roggebrood , Soep. Diner: Zure Room, Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen, AH Zuurkool, Jumbo Volkoren Pasta. Snacks/Andere: Oppo Ice Cream Vanilla Pecan Praline, Groene Thee, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Nashi Peer, Grapefruit. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Yoga - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Baden - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Koken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|