Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 156,47g | Eiwit: 68,57g | Kolhy: 22,16g.
Ontbijt: Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, BioWise Kokosolie, Maka Orzechowe Pinda , Holland & Barrett Psylliumvezels, Gekookt Ei, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Koffie (Gemalen). Lunch: Lidl Aardbeien Diepvries, Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Diner: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Kippenbout, Lidl Witlof, AH Roomboter Ongezouten. meer...
|
|
3860 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|