|
2500 kcal
99 cm - 72 cm
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 113,63g | Kolhy: 252,37g.
Ontbijt: Smaakt Speltvlokken, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH Doosje Vol Ananasstukjes. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Komkommer, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Meester & Zn. Runderrookvlees. Diner: Komkommer, AH Lactosevrije Magere Kwark, Cherrytomaten, AH Gehakt Half-om-Half, AH Courgette, AH Couscous. Snacks/Andere: FODMAP frambozencake, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lidl Rijstwafel, Buys Zoenen, Zespri Kiwi Gold, Lidl Rijstwafel, Meester & Zn. Runderrookvlees, Sondey Kandijkoeken, AH Pure Chocolade, FODMAP Chocolate Chip cake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|