|
Na 4 maanden koolhydraten arm dieet ben ik weer begonnen met brood eten ( volkorenbrood) ik merk dat mijn buikomvang dikker word kan dit komen door het eten van brood kan je aankomen van brood . 4 volkorenbrood op een dag zou toch geen dikmaker moeten zijn ?
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 46,78g | Eiwit: 83,62g | Kolhy: 219,32g.
Ontbijt: Banaan, Gekookt Ei, Milner Jong Belegen 30+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Lunch: Campina Halfvolle Melk, Gele Rozijnen (zonder Pit). Diner: Gerookte Zalm, Komkommer (Geschild), Jumbo Fijn Volkoren Brood. Snacks/Andere: Kristalsuiker, Baktat Geroosterde Maïs, AH Kikkererwten, AH Gezouten Cashewnoten, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
gewichtsbehoud
|