Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 159,64g | Eiwit: 79,26g | Kolhy: 20,70g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom, AH Walnootolie, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Mattisson MCT Olie, Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Belgische Mayonaise, AH Gesneden Uien, Kielbasa , Gekookt Ei, Koffie (Gemalen). Diner: AH Roomboter Ongezouten, Lidl Witlof, Kippenbout, Mattisson MCT Olie. meer...
|
|
3368 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|