Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 107,47g | Eiwit: 83,89g | Kolhy: 70,52g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Maisbrood, Perfekt Puur Chocolade, Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Diner: Remia Knoflooksaus, Uien, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Lamsshoarma. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3155 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|