|
Vandaag het lef gehad om er op te gaan staan, vrij stabiel gebleven GDZ want ik was er toch een beetje bang voor na de meivakantie. De 99 zal io voor de zomervakantie denk ik niet (meer) halen..."zucht".
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 53,60g | Eiwit: 136,95g | Kolhy: 142,27g.
Ontbijt: Kruidvat Maaltijdshake Eiwitrijk Café Latte. Lunch: Cherrytomaten, Rivercote Cracker Pompoenpit, Cottage Cheese, Danone Hüttenkäse, Zwarte Peper, Klaverland Oude Kaas, Zout, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Diner: Chili Con Carne. Snacks/Andere: Citroenwater, Puddingbroodje, Koffie met Melk, Whey Protein, Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|