Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2021
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 55,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 42,97g | Eiwit: 105,19g | Kolhy: 193,85g.
Ontbijt: Banaan, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Kip Cervelaat, AH Pure Chocolade Vlokken, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, AH Magere Kwark. Diner: AH Ijsbergsla, AH Magere Kwark, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Remia Fritessaus 5% Vet, AH Gesneden Uien, Remia Zigeunersaus, AH Zigeunerschnitzel. Snacks/Andere: Beemster Extra Belegen 48+, Salami, Campina Vanille Vla. meer...
|
|
3948 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|