Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2021
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 158,01g | Eiwit: 65,39g | Kolhy: 24,99g.
Ontbijt: AH Walnootolie, Campina Langlekker Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lidl Walnoten, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , Oké Geraspte Kaas 48+, AH Belgische Mayonaise, Koffie (Gemalen), Gekookt Ei. Lunch: Campina Langlekker Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Diner: Mattisson MCT Olie, Jumbo Schouderham Blokjes, Asperges, Plus Creme Fraiche. meer...
|
|
3152 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|