Balkom's Logboek, 19 mei 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
85,9 kg Tot nu toe verloren: 3,1 kg.    Nog te gaan: 2,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 mei 2021:
3037 kcal Vet: 89,47g | Eiwit: 176,32g | Kolhy: 378,85g.   Ontbijt: Lotus Mini Vanille Wafel, Pear, Appel/peer yoghurt muffin (12 stuks), Campina Echte Slagroom, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Lunch: Oreo Oreo, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Aldi Pittige Kip Salade, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Pear, Zwagerman Fricandeau, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Boiled Egg, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Original Aardbeien Jam. Diner: Lidl Meergranenbollen, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Brabantse Eierkoeken, Hero Original Aardbeien Jam, Vomar Sesambollen Wit. Snacks/Andere: Campina Echte Slagroom, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
3978 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Balkom's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.