Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 91,46g | Eiwit: 73,38g | Kolhy: 309,80g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Becel Light, Jumbo Hagelslag Melk, Wasa Volkoren Cracker, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Diner: Calvé Licht en Romig, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Kipkrokantschnitzel. Snacks/Andere: Cornetto Classico (60g), Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|