Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 53,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 27,15g | Eiwit: 77,10g | Kolhy: 86,70g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Banaan. Lunch: AH Pure Chocolade Vlokken, AH Magere Kwark, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht. Diner: Gekookt Ei, Deen Kipgehakt, Gwoon Spinazie Fijn Gehakt Deelblokjes. Snacks/Andere: Kokosmakroon. meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|