Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 28,14g | Eiwit: 89,40g | Kolhy: 96,89g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, AH Barista Amandel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Bleekselderij, AH Zuivelspread Bieslook Light, Tuinkers, Nevo Komkommer met Schil, AH Cherrytomaten, Radijs, AH Biologisch Rode Paprika, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Bloemkool Rijst, AH Kipfilet Rauw, AH Winterpeen, Bleekselderij, Uien, Knoflook, Courgette, Heinz Tomato Frito, Heinz Tomato Gepeld, AH Olijfolie Extra Vierge, Kristalsuiker, Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit. Snacks/Andere: AH Harde Suikervrije Salmiakdrop, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Blauwe Bessen, McVities Ginger Nuts, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|