|
10 daagjes vakantie😎
nu weer balansen😁
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 52,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 85,38g | Eiwit: 71,93g | Kolhy: 130,57g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Pure Chocolade Vlokken, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, AH Magere Kwark. Diner: Jumbo Gerookte Salami, Aldi Gevuld Eitje Salade, Plus Limburgse Hamworst, Soma Volkoren Roggebrood, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Almhof Choco met Echte Slagroom. Snacks/Andere: Kokosmakroon. meer...
|
|
3234 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|