Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2014
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 62,27g | Eiwit: 44,12g | Kolhy: 93,19g.
Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Onions, Zucchini, Green Cabbage, Egg. Lunch: Cucumber (with Peel), Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Cream Cheese Spread. Diner: Sweet Pickle Relish, Yellow Mustard, Tomato Catsup, Organic Prairie Organic Uncured Turkey Hot Dogs. Snacks/Andere: Wal-Mart Toffee Peanuts, Wal-Mart Toffee Peanuts. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|