|
En toch zijn we er niet geraakt deze week....zeker niet teveel gegeten....maar wel te weinig gewandeld wegens dit precies 'herfstweder'....volgende week beter😂
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 73,16g | Kolhy: 108,06g.
Diner: Nautica Garnalen, Kania Mayonnaise Light, Tomaten, Avocado, Kaassaus, Lidl Gepelde Steak II, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Jonagold, Cherrytomaten, Golden Seafood Surimi Sticks . meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|