|
na 1 dag zonder eetbuien... mijn maag zat gisteren waarschijnlijk nog propvol... hopelijk in deze trend naar beneden
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 53,56g | Eiwit: 79,14g | Kolhy: 136,91g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Lunch: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Nasi Goreng, Carrefour Kippenfiletblokjes. Diner: AH Gemengd Gehakt , Herta Hesp Superieur, Asperges, Conimex Wokolie, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Soubry Wokspirelli. Snacks/Andere: LU Lulu Beertje Chocolade, Delhaize Watermeloen. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|