Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 32,67g | Eiwit: 76,77g | Kolhy: 168,17g.
Ontbijt: Jordans Super Berry Granola , Dadel, Abrikozen, Melkan Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Kanzi Appels, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Kruidvat Chiazaad, Pruimen. Lunch: AH Rode Pitloze Druiven. Diner: Bechamelsaus, Jumbo Broccoli Roosjes, Jumbo Bloemkool Roosjes, Lassie Zilvervliesrijst, Roerbakken met Kip en Groenten. Snacks/Andere: Bounty Mini, Snickers Mini. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|