Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 153,22g | Eiwit: 49,20g | Kolhy: 23,83g.
Ontbijt: Milbona Slagroom , Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Lijnzaadolie, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gele Paprika's, AH Bosui, Jumbo Ontbijtspek, Ganzenvet, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Koffie (Gemalen). Diner: Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Lijnzaadolie, Milbona Slagroom , Le Rustique Brie, AH Gerookte Forelfilet, City Aroma Shirataki Noodles, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andere: Amandelen. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|