Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 141,54g | Eiwit: 66,19g | Kolhy: 20,26g.
Ontbijt: AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Iglo Spinazie À La Crème, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Ei, AH Roomboter Ongezouten, Koffie. Lunch: McDonald's Cappuccino. Diner: AH Walnootolie, Lidl Walnoten, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Lijnzaadolie, AH Gesneden Uien, Groene Paprika, AH Kippenlevertjes. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Koken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|