Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2021
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 75,37g | Eiwit: 77,46g | Kolhy: 142,05g.
Ontbijt: AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: AH Groene Salade Caesar Mix. Na Lunch: Koopmans Kwarkcake, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Spruiten, AH Kleine Krieltjes, Champignons, Olijfolie, AH Appel Knolselderij Salade. Snacks/Andere: Mora Kaassouffle, Nacho Cheese Bites, Mora Chili Cheese Bites, Mini Kip Loempia, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boerj16's Gewicht Geschiedenis
|