Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2021
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 150,27g | Eiwit: 62,41g | Kolhy: 27,36g.
Ontbijt: AH Bosui, Gekookt Ei, Olej Z Wiesiolka, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , AH Walnootolie, AH Belgische Mayonaise, Komkommer, Nevo Gele Paprika, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Vomar Krustenbraten, Dulano Schwarzwälder Schinken, Koffie (Gemalen). Lunch: AH Watermeloen Gesneden, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Cashewnoten. Diner: AH Walnootolie, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Koffie, AH Verse Slagroom, Gekookt Ei, AH Excellent Schwarzwalder Schinken. meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|