Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2021
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 155,46g | Eiwit: 81,05g | Kolhy: 25,48g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Gepelde Zonnebloempitten, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , AH Walnootolie, AH Tomaat, AH Komkommer, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Feta Kaas, Halloumi, Koffie (Gemalen). Lunch: Koffie, AH Watermeloen Gesneden, Lijnzaadolie, Oploskoffie (Poeder), Melkan Amandeldrink Ongezoet. Diner: Koffie, Ei, AH Verse Slagroom, Calvé Belgische Mayonaise, Kielbasa . Snacks/Andere: Lidl Walnoten. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|