Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2021
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 124,89g | Kolhy: 163,76g.
Ontbijt: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Hummus Pikant, Leerdammer Lightlife, Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, NOCCO Miami Strawberry, AH Diepvries Frambozen, Whey Perfection Body en Fit Whey Perfection Cherry Summerfruit , Campina Milde Magere Kwark Naturel. Lunch: AH Augurken, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Heinz Sandwichspread Naturel. Diner: Zuivelspread Bieslook Light, AH Kastanjechampignons, AH Macaroni Spaghetti Groente, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Garden Gourmet Balletjes. Snacks/Andere: My Protein Oat Bakes Chocolate Chip, Rundergehakt, Unox Smac, AH Smeuïge Pindakaas, AH Banaan, Body & Fit Smart Protein Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|