Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2014
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2805 kcal
|
Vet: 61,99g | Eiwit: 110,86g | Kolhy: 444,88g.
Ontbijt: Red Band Winegums, Leerdammer Lightlife. Diner: AH Snacktomaatjes, Ijsbergsla, Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Lidl Appelmoes, Calvé Licht & Romig, Iglo Vissticks. Snacks/Andere: Ocean Spray Cranberry Classic Light. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|