Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 54,58g | Eiwit: 197,58g | Kolhy: 230,32g.
Ontbijt: Milbona Skyr Framboos, Gekookt Ei, AH Zachte Bruine Bolletjes. Lunch: AH Pulled Chicken, Rookvlees, Volkoren Brood. Diner: AH Malse Tonijn Steak, Blue Band Koken, Bakken, Braden , Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Doritos Flamin Hot, Barebells Protein Bar Salty Peanut, La Chouffe La Chouffe, Paulaner Hefe Weizen Bier, Banaan, Pink Lady Appels, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|