Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 78,26g | Eiwit: 76,84g | Kolhy: 215,53g.
Ontbijt: Bananas, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Lunch: Kingsmill Seeded, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Morrisons Carvery Cooked Ham, Anchor Butter. Diner: Waitrose Pickled Gherkins, Potato, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Tesco Brioche Burger Buns, MuscleFood Extra Lean Steak Burgers , Birds Eye Frozen Peas. Snacks/Andere: Balconi Mix Max, Kallo Yoghurt Topped Rice Cake. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|