Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 99,35g | Eiwit: 63,81g | Kolhy: 110,07g.
Ontbijt: Roomkaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Stevige Crackers Spelt. Lunch: Croutons, Olijfolie, Jumbo Veldsla, Komkommer (met Schil), Bospeen, Hummus, Jumbo Vegetarische Falafel. Diner: Bakboter (Ongezouten), Spinazie, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Champignons, Jumbo Kookroom, AH Kippendijfilet. Snacks/Andere: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Rode Pitloze Druiven, Aardbeien, Frambozen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Missionicandoit's Gewicht Geschiedenis
|