Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 68,27g | Eiwit: 190,78g | Kolhy: 157,28g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, Calvé Pindakaas Proteine, Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Meergranen, Dirk 20+ Kaas Gesneden, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Zwagerman Kalkoenfilet, Herzien, Lidl Kip Gehakt Gekruid, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Bleekselderij, Jumbo Hollandse Snijbonen, Jumbo Prei Fijngesneden, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Alesto Jumbo Pelpinda's, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Komkommer, Plus Scharrelkipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|