|
Na een verjaardagsweekend voor zowel mijn broer als mijn opa valt dit nog goed mee.
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 82,12g | Kolhy: 201,40g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Lotus Speculoos (7,5g), Bruine Boterham. Lunch: Frambozen, Boni Rijsttaartje, Weight Watchers Kippensoep. Diner: Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Knolselderblokjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Andere: Pringles Original, Campina Halfvolle Melk, Everyday Pure Chocolade, Banaan, Everyday Havermout, Aardbeien. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|