|
Zo jammer dit. Weekend verpest het weer. 2 dagen visite, weinig gewandeld en veel taart. Dus in totaal bijna 2kg bij in 2 weken. Vanaf vandaag weer opletten. Komt goed, ik heb er vertrouwen in!
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 44,86g | Eiwit: 44,18g | Kolhy: 198,37g.
Ontbijt: Kiwi, Peren, Spinazie. Lunch: Wit Brood, Gekookt Ei, Saoto Soep. Diner: AH Verspakket Thaise Pad Thai. Snacks/Andere: AH Bosvruchten Sorbetijs, AH Dunne Maiswafels Paprika, Chocolaatjes, Mandarijn, AH Elstar Appel. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|